RESILENCIA

"Todo lo que nos propongamos es posible hacerlo. Nuestro mayor aliado ó enemigo es nuestra mente"

Diversificación de disciplinas:

Alejo Menjura como Head Coach y fundador de AMEN TRAIL ha participado en eventos de gran envergadura, incluyendo carreras de 100 km en montaña, Maratones y desafíos incluyendo la vuelta a los Andes Chilenos con más de 1.000 km y 15.000 de desnivel positivo.

Esta variedad le permite desarrollar resistencia y adaptabilidad en diferentes terrenos y modalidades. También ha corrido más de 10 maratones en el mundo: Berlín, Tokyo, Chicago, New York, Lima, entre otras.

Ha recibido múltiples reconocimientos tanto deportivos como profesionales en Colombia, Perú, Ámsterdam, ademas después de su último suceso médico fue presentado en la 12th edition of the International Olympic Committee Course on Cardiovascular Evaluation of Olympic Athletes. The least expect day. Code blue on the running trail, a cargo del Dr. Oscar Peréz.

Se ha desempeñado como CEO en los últimos 18 años, liderando compañías desde las 1000 hasta las 2.500 personas. Generando empleos directos a más de 6.000 personas.

Resiliencia y superación personal:

Tras enfrentar desafíos de salud significativos, donde fué diagnosticado de “muerte súbita abortada” durante un entrenamiento en Bogotá, Menjura ha demostrado una notable capacidad de recuperación. Después de una cirugía a corazón abierto y meses de rehabilitación, completó la Media Maratón de Bogotá en 2023, evidenciando su compromiso y fortaleza mental.

Enfoque en la salud cardiovascular:

Menjura ha logrado construir un equipo interdisciplinario poniendo como énfasis el cuidado de corazón en deportistas, participa activamente en iniciativas que promueven la salud cardiovascular en deportistas, enfatizando la importancia de los chequeos preventivos y la conciencia sobre los riesgos asociados al deporte de alta intensidad.

Entrenamiento Holistico:

Su preparación y la de su equipo no se limita al aspecto físico; incorpora prácticas como la respiración consciente y la nutrición, además de priorizar el descanso y el sueño reparador. Este enfoque holístico contribuye a su rendimiento y bienestar general donde la familia, el trabajo y el entorno son esenciales para conseguir esta integralidad.

Entrenamiento integral

Menjura ha documentado sus experiencias en producciones como “¿Por qué corremos?”, donde se evidencia el campo, lo rural, como un aspecto de conexión con la naturaleza sin dejar atrás las raícez de cada persona, disponible en YouTube, donde explora las motivaciones detrás de los corredores de larga distancia.