Historias de Resiliencia y Superación en el Trail Running
En Amen Trail, creemos que correr no solo es un desafío físico, sino también una poderosa herramienta de transformación personal. En esta ocasión, queremos compartirte dos historias inspiradoras que nos recuerdan la importancia de la resiliencia y la determinación en el camino del trail running y la vida.
Alejandro Menjura: Ultra distancia y resiliencia
En el episodio 47 de nuestro podcast OX Sports Nutrition, conversamos con Alejandro Menjura, un apasionado del ultrarunning que nos comparte su viaje en las carreras de ultra distancia. Alejandro nos habla sobre cómo el trail running se ha convertido en una metáfora de su vida, enfrentando desafíos, superando barreras mentales y descubriendo hasta dónde puede llegar el cuerpo cuando la mente está enfocada.
Uno de los puntos clave de la conversación es la importancia de la preparación mental. Más allá del entrenamiento físico, Alejandro destaca cómo la fortaleza psicológica es crucial para completar distancias extremas y enfrentar momentos difíciles en la montaña. También nos comparte estrategias para mantener la motivación y la conexión con uno mismo mientras se recorren kilómetros y kilómetros en terrenos exigentes.
Si quieres escuchar su historia completa, puedes hacerlo aquí:
Mejora tu rendimiento con planes adaptados a tu nivel y objetivos.
Ya sea que entrenes para una carrera o quieras desafiar tus límites en la montaña, tenemos el plan ideal para ti.
De una muerte súbita a completar la Media Maratón de Bogotá
En el episodio 164, conocemos la historia de un corredor cuya vida dio un giro inesperado. Después de sufrir una muerte súbita y ser reanimado, decidió transformar su experiencia en una fuente de inspiración para otros. Su proceso de recuperación lo llevó desde un estado crítico hasta la línea de meta de la Media Maratón de Bogotá.
Este testimonio es un recordatorio de que la vida nos puede poner a prueba en cualquier momento, pero la determinación y el deseo de seguir adelante pueden convertir los obstáculos en nuevas oportunidades. Nos habla sobre la importancia de escuchar nuestro cuerpo, respetar los tiempos de recuperación y encontrar motivación en cada paso del camino.
Si quieres escuchar su historia completa, puedes hacerlo aquí:
Episodio 164 – De una muerte súbita a completar la Media Maratón.
Chequeo de Cardiología Deportiva
Cuida tu corazón y optimiza tu rendimiento con evaluaciones especializadas para atletas.
Únete a la comunidad Amen Trail
Accede a tips, contenido exclusivo y recomendaciones para potenciar tu desempeño.
Resilencia
Cuerpo, mente y alma en armonía total.
contactanos:
amen.trail@peoplebpo.com
© 2025. All rights reserved.
